При выполнении физических упражнений в домашних условиях необходимо строго соблюдать технику безопасности. Все упражнения выполнять на ровной, не шатающейся и не скользящей поверхности. Вдали от острых, стоящих не прочно предметов.Одежда не должна стеснять движений занимающегося, носки или обувь с нескользящей поверхностью. Последний приём пищи не ранее, чем за 40-60 минут до начала занятия. Для выполнения упражнений необходим гимнастический коврик, либо другая удобная, мягкая поверхность ( коврик, палас, одеяло и т.д.).

Электронные образовательные ресурсы

Оленев Аркадий Федорович

Оленев А.Ф.

2020 - год памяти и славы

banner god pam